Leistungen
Naturheilkunde
Schwerpunkte meiner Diagnose und Therapieverfahren:
• Iridologie (Irisdiagnose)
• Darmtherapie
• Neuraltherapie
• Faszientherapie
• Dorn-Breuß-Fleig-Therapie
• Psychotherapie
• Meridian-Energie-Therapie (MET bzw. EFT)
• Phytotherapie (Pflanzenheilkunde)
• Biochemie nach Schüßler ( Schüßler Salze)
• Säure-Basen-Haushalt
• Schröpftherapie
Erläuterungen und weitere Infos finden Sie unter dem Menupunkt Naturheilkunde
Personal Training
Schwerpunkte
Cardio: Laufen, Schwimmen, Triathlon
Kraft: Langhantel, TRX, Kettlebell
cross fit training (indoor & outdoor)
functional training
Entspannungstechniken
Ziele meiner Kunden
Fitter werden
Gewicht reduzieren
Technik verbessern
Schmerzen vermeiden
Muskuläre Dysbalancen erkennen und gegensteuern
Fachliche Anleitung erhalten
Spaß an Bewegung haben - Negativerfahrungen im Sport überwinden
Wettkampfvorbereitung - Vorbereitung für Teilnahme an erstmaligen Wettkämpfen
Für wen?
für "Alle", d.h. "Jung und Alt", Trainingsbeginner, -wiedereinsteiger oder Trainierte.
Das Personal Training kann auch in Kleingruppen gebucht werden (2-4 Personen).
Erläuterungen und weitere Infos finden Sie unter dem Menupunkt Personal Training
Kurse
Folgende Kurse biete ich aktuell an:
1) Zumba Fitness
2) Zumba Gold - Zumba für Einsteiger, Ältere, Übergewichtige
3) Piloxing - Pilates und Boxen - Mehr zu Piloxing hier
4) Rückentraining
5) Entspannung / Autogenes Training
6) Präventionskurs "Mit Laufen fitter werden" - Laufen für Anfänger
7) Präventionskurs "Die neue Rückenschule" nach KddR
8) Präventionskurs "Faszientraining"
9) Präventionskurs "Walking / Nordic Walking / Walking mit Smoveys"
10) Schwimmtechnik für Erwachsene (Brust, Kraul, Rücken, Delphin) im Einzeltraining
Kursstart meist jeweils nach den Ferien.
Bei Interesse und für weitere Infos bitte eine Mail an Monika Müller.
Seminare & Vorträge
Sie möchten gerne, dass ich für Ihre Mitarbeiter bzw. für eine Gruppe einen Vortrag zu Sport, Gesundheit oder Naturheilkunde halte? Nehmen Sie gerne Kontakt zu mir auf.
Mein letzter Vortrag lautete z.B.:
Faszinierende Faszien - Schmerztherapie mal anders? Fit mit Faszientraining
Was sind Faszien und was haben Faszien mit Schmerzen zu tun?