Leistungen

Naturheilkunde

Schwerpunkte meiner Diagnose und Therapieverfahren:
• Iridologie (Irisdiagnose)
• Darmtherapie
• Neuraltherapie
• Faszientherapie
• Dorn-Breuß-Fleig-Therapie
• Psychotherapie
• Meridian-Energie-Therapie (MET bzw. EFT)
• Phytotherapie (Pflanzenheilkunde)
• Biochemie nach Schüßler ( Schüßler Salze)
• Säure-Basen-Haushalt
• Schröpftherapie


Erläuterungen und weitere Infos finden Sie unter dem Menupunkt Naturheilkunde

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Personal Training

Schwerpunkte
Cardio: Laufen, Schwimmen, Triathlon
Kraft: Langhantel, TRX, Kettlebell
cross fit training (indoor & outdoor)
functional training
Entspannungstechniken

Ziele meiner Kunden
Fitter werden
Gewicht reduzieren
Technik verbessern
Schmerzen vermeiden
Muskuläre Dysbalancen erkennen und gegensteuern
Fachliche Anleitung erhalten
Spaß an Bewegung haben - Negativerfahrungen im Sport überwinden
Wettkampfvorbereitung - Vorbereitung für Teilnahme an erstmaligen Wettkämpfen

Für wen?
für "Alle", d.h. "Jung und Alt", Trainingsbeginner, -wiedereinsteiger oder Trainierte.
Das Personal Training kann auch in Kleingruppen gebucht werden (2-4 Personen).

Erläuterungen und weitere Infos finden Sie unter dem Menupunkt Personal Training

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Kurse

Folgende Kurse biete ich aktuell an:
1) Zumba Fitness
2) Zumba Gold - Zumba für Einsteiger, Ältere, Übergewichtige
3) Piloxing - Pilates und Boxen - Mehr zu Piloxing hier
4) Rückentraining
5) Entspannung / Autogenes Training
6) Präventionskurs "Mit Laufen fitter werden" - Laufen für Anfänger
7) Präventionskurs "Die neue Rückenschule" nach KddR
8) Präventionskurs "Faszientraining"
9) Präventionskurs "Walking / Nordic Walking"
10) Schwimmtechnik für Erwachsene (Brust, Kraul, Rücken, Delphin)


Kursstart meist jeweils nach den Ferien/strong>
Bei Interesse und für weitere Infos bitte eine Mail an Monika Müller.

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Seminare & Vorträge

Sie möchten gerne, dass ich für Ihre Mitarbeiter bzw. für eine Gruppe einen Vortrag zu Sport, Gesundheit oder Naturheilkunde halte? Nehmen Sie gerne Kontakt zu mir auf.

Mein letzter Vortrag lautete z.B.:
Faszinierende Faszien - Schmerztherapie mal anders? Fit mit Faszientraining
Was sind Faszien und was haben Faszien mit Schmerzen zu tun?

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Neu: Faszientraining als Präventionskurs

Der Kurs "Faszientraining" ist nun auch als Präventionskurs nach § 20 SGB V anerkannt und von den Krankenkassen bezuschussungsfähig. Kursstart ist nach den Osterferien - Anmeldung ist jetzt schon möglich.

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